●わずかな変化も見逃さない　50g！(100Kgまで） ●子どもから大人まで、みんなで肥満予防（6才からの肥満判定：体脂肪率判定） ●6才からの「体脂肪率判定」、「筋肉量」、「推定骨量」が表示出来る 搭載機能一覧 体重最小表示 50g ダイエット計画は1日50g〜100g減が理想です。 できるだけ自然にゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようする 力を抑える。これがダイエット成功のコツです。 わずかな体重の変化にも十分な意味がありますので、毎日チェックして 記録しましょう。効果が実感できて、ダイエットの励みになります。 体脂肪率について 0.1%単位 本当の「肥満」は体重だけでなく体脂肪率で判断します。 体脂肪は活動エネルギー源になるだけでなく、体温を保つ、外的衝撃から体を守る、皮膚に潤いを与える、滑らかなボディーラインを形作る、正常なホルモンの働きを保つなどの役割があります。しかし、体脂肪率が高すぎると高脂血症、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の原因になります。 子供の肥満も成人と同様に高脂血症、高血圧、糖尿病といったさまざまな健康障害を引き起こす可能性があります。また、子供の肥満の多くが成人肥満へ移行するという報告もあります。子供のうちから適切な体脂肪率の維持を心がけましょう。 内蔵脂肪レベル 腹筋の内側、内臓の周りについた脂肪のことを内臓脂肪といいます。 メタボリックシンドロームに代表されるように、内臓脂肪の過剰な蓄積は循環器系疾患などの生活習慣病の発症と密接な関係があるとされています。 タニタの体組成計では、内臓脂肪の状態を内臓脂肪レベルとして表示しています。 内臓脂肪レベル10が内臓脂肪面積100平方センチメートルに相当します。日本肥満学会では、腹部Ｘ線-CT画像で100平方センチメートル以上を内臓脂肪型肥満と判定しています。医学的な判断については、医師にご相談ください 筋肉量 筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため脂肪が蓄積しやすくなり、さまざまな病気の原因にもなります。 筋肉量に注意を払うことは健康と美容のために大切です。タニタでは筋肉量と、身長に対してどのくらいの筋肉があるかがわかる「筋肉量スコア」を表示します。[体脂肪判定と筋肉量スコアによる体型判定] 基礎代謝量 基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのこと。通常、1日の総消費エネルギー量の内約70%を占めます。 基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすい体で肥満になりにくく、少ない人は脂肪が燃えにくい体で太りやすいと言われます。 基礎代謝は筋肉を中心に消費されますから、基礎代謝量も筋肉量によって左右され、同じ体重でも筋肉量の多い人の方が基礎代謝は高くなります。【性・年齢階層別基礎代謝基準値と基礎代謝量(平均値)】 体内年齢 体組成と基礎代謝の年齢傾向からタニタ独自の研究により、体内年齢を1才単位で表示します。 推定骨量 体を支えたり、内臓や脳を保護するなど大切な役割を果たす骨。骨全体に含まれるミネラル(カルシウムなど)の量を「骨量」といいます。 20才頃に最大の骨量となり、その後加齢とともに徐々に減少していきます。無理なダイエットは骨量の低下を招くので避けましょう。 タニタでは、除脂肪量(脂肪以外の組織)との相関関係をもとに統計的に推定した「推定骨量」を表示します。 【推定骨量のめやす(タニタ体重科学研究所調べ)】 ※下記の方は正しい値が出ない可能性がありますので、あくまでも参考値としてみてください。 ●高齢者、更年期もしくは閉経した女性 ●女性ホルモンの投与を受けている方 ●妊娠中、授乳中の女性 ●成長期の子供 アスリートモード 1. 一週間に12時間以上のトレーニングを行っている方 2.体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会等を目指してる方 3.プロスポーツ選手 4.ボディビルダーのように、筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている方 上記に該当する方は、日々のトレーニングにより、一般成人に比べ、筋肉量も多く、骨格も太いという傾向がみられます。また、筋肉に含まれる水分量もトレーニングによって一般成人とは異なっていると考えられています。よって、本機で体脂肪率の測定を行う場合、一般成人とアスリートでは身体組成の違いから、測定されるインピーダンス（電気抵抗）が異るため、下記のような方はアスリートモードによる測定をお願いします。 6才からの肥満判定 6才からの肥満判定（体脂肪率）が可能です。 また、「体脂肪率計測」に加え、「筋肉量」「推定骨量」も表示できるようになりました。 カラーバリエーション ホワイト シルバー